消化にいい酵素は納豆や味噌から取れるんです!

子供の頃からお腹が弱く、便秘と下痢を繰り返していた私。お薬を飲んだり、毎日定期的に水分を摂ったりしていましたが、なかなか解消しませんでした。
でもある時、新聞の記事で病院の先生が「発酵食品に含まれる酵素が、腸内環境を整え、消化を助けてくれる」と仰っているのを目にして、ハッとしました。
そういえば、両親からは「発酵食品は体にいいからちゃんと食べなさい」って言われていたっけ…。
それから毎日味噌汁を飲み、納豆を必ずひとパックは食べる習慣を心がけてみましたが、確かに、以前より便通がきちんと定期的にあるようになりました。それと同時に、吹き出物や体調不振に悩まされることも少なくなり、これも発酵食品に含まれる酵素のお陰かな、と、驚いている次第です。
効果のほどがわかって以降、旅行先など簡単に納豆や味噌を摂取することができない時は酵素サプリを飲むようにして、常に体のコンディション維持に努めています。現在はDHCのサプリメントを常備していますが、コツコツ続けることで健康管理に役立っていることを実感している毎日です。お世話になってるサイト>>>>>チラリッカ 口コミ

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